上午第四节课，正是最热的时分。火辣辣的太阳照耀着大地，把大地都烤得冒烟了。该死！咱们竟要在这鬼天气中上体育课。
不知不觉的，咱们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开端了，无奈的我只好双腿弯曲，躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起，我便开端做。使劲！一个，二个，三……三个，四……四……四个，五……五……，呵责……呵责……我才做到第四个，就底子做不起来了，好累啊，感觉全身软得就像海绵，“起来，起来……”我在心中呐喊着，可不管怎么尽力都无济于事。我躺在垫子上，再也起不来了。
下课了，老师说：“明日下午考试，17个及格。”哎，我离及格还远着呢。我苦恼、我悔恨，平时为什么不多多运动呢？“看你的同学都做了十几个，可你却只做了四个，丢死人了！”我虽然在心里责怪着自己，但并没有为此失掉决心，我想，我一定要抓住现在的时间，多多操练，在考试中取得一个好成绩。 想到这，立刻叫上奶奶，让她按住我的脚，我便练起了仰卧起坐。 1个、2个、3个、4个，1个、2个、3个、4个……恬，你要加油，我这样鼓舞着自己。我不停的操练，不停地操练。热？流汗？我不怕。苦？痛？累？我也不怕。我仅仅一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓舞我。呼，呼，好累。“恬恬，别练了，仅仅体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不，奶奶，我要……我要加油。”说罢，我又尽力做了一个仰卧起坐。我要加油，我要加油。我擦去汗水，这汗水是艰苦凝集成的，感觉这汗水定是苦的。所以，我开端寻觅诀窍。我闭上眼，聚精会神地做。渐渐地，我发现，做仰卧起坐，一是要做好仰卧起坐正确的姿态；二是要聚精会神，千万不能笑；三是在刚开端时要做得快，因为那时体力充足。有了这三点诀窍，及格对我来说已经很容易了。
考试的时分到了，我做好正确的姿态，心已不再紧张。哨响了，我闭上眼，全神贯注做了起来。开端时，我做得非常快：1个、2个、3个……后来，我觉得有些劳累，可我仍然尽力着，尽力着，一直坚持到第二声哨响起。我擦去脸上的汗水，此时此刻，我却感觉汗水是甜的…… 令我喜不自禁的是，这次考试，我居然做了21个，比操练时还要多。同学们惊异的看着我，我则高举双手，喝彩：“尽力就会有收获的！”