怀孕期间，女人的情绪波动很大。如果她在孕期长时间紧张焦虑，心情不好会对自己和肚子里的宝宝产生影响，所以老公一定要让她开心。
怀孕的老公是什么心情？1.公开场合，我不知所措。
男人听到妻子怀孕的消息后，会像变了一个人。比如马上开始在朋友圈发布消息，好像每个人都应该知道妻子怀孕的好消息。
自述情况：“我早上五点起床测了两根杠，然后半信半疑的爬上床跟老公说‘我好像怀孕了……’老公瞬间醒了。确诊后，我马上发了朋友圈，打了个电话，向所有的好朋友宣布他要当爸爸了，开心得像个大孩子。然后又开始坐立不安，不知道怎么照顾我和宝宝，心里慌慌的，小心翼翼的怕伤到我。现在想起来还是觉得好幸福……”。
2.又惊又惊，一脸懵。
妻子怀孕后，男人的第一反应是感到惊讶，惊愕的表情写在脸上。
自述情况：刚结婚一个月就怀孕了，马上开心的告诉老公。那时他正在迷迷糊糊地睡觉。听到这个消息后，他睁大眼睛看着我。他过了很久才恢复过来，也没说别的。
3.我很感动，得奖了欣喜若狂。
妻子怀孕后，男人的反应是给妻子一个大大的拥抱和一个长长的吻，脸上兴奋得像中了彩票。
自述情况：肖敏的丈夫和妻子当时观看了验孕棒。看了两栏，小珂的老公在厕所里更着急了。当时他还在床上睡得很香，小珂把他叫醒，说我可能怀孕了。他从床上跳下来，抢过小珂手里的验孕棒，一看，是两根杠。得知自己真的要当爸爸了，他非常开心和激动。这种类型的丈夫会主动承担家务，给妻子做一些营养又美味的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与她沟通，避免她心情不好，给她最坚定的支持。她是一个好丈夫和好父亲。
4.要紧张，要打理好一切。
有些男人在知道妻子怀孕后，会感到紧张，不知所措。等他们调整过来，就会照顾老婆，把老婆当熊猫养。
自述情况：老公什么都不让我做，怕我饿一整天。甚至在我走了几步之后，他也过来帮我。就像一个帮老佛爷的小太监，在怀孕初期买了一堆孕妇装，保健品，包包，宝宝买了至少要10个月才能用的学步车都买了。
5.反射弧长然后兴奋。
有些男人在得知妻子怀孕后，反射弧稍微变长，仿佛大脑因为这个重要信息突然短路了。等到你清醒过来，再转入非常兴奋的状态。
自述情况：用验孕棒验孕。当时老公还在睡觉，我就去叫醒他。然后我淡定的说：“我怀孕了。”不知道是老公没醒还是怎么的。他呆了几分钟没说话，然后突然从床上跳起来把我推倒，喊着“躺下！”
6、故作深沉，心中暗喜
老婆告诉老公自己怀孕后，其他男人可能比较内向，根本看不出其中的喜怒哀乐，但其实从他的各种行为可以判断出他内心喜悦的心情。
自述情况：小美老公属于这种人。当他第一次得知小美怀孕的消息时，并没有什么反应。他只是淡淡地说要去医院检查。到了医院，确认后还很平静，但出了医院，突然忍不住像疯子一样笑了起来。
7.惊慌失措，寻求帮助
当得知妻子怀孕时，大多数男人的第一反应是措手不及。许多男人向亲戚朋友寻求帮助。
他们的第一反应是：啊，我还没准备好。遇到这种老公，女士们不要生气，不要难过。不是他不爱你，也不是他不接受你肚子里的宝宝，而是他真的没准备好。你需要鼓励他，和他讨论，接受这个过程。因为他需要学习，包括自己角色的转变，要学会照顾怀孕的妻子，为怀孕创造一个舒适愉快的环境，让妻子有一个平静快乐的心态。
8.最大的怨恨
虽然我不想说，但是我确实有这种老公，抱怨你没有早点告诉他，甚至要求你去堕胎。他说他还没准备好接受这种生活。事实上，他不会和你共度余生。当你遇到这种渣男，你只有一个选择，那就是请他走得越远越好。
老婆孕期心情不好怎么办？1.我是两个孩子的母亲。怀孕前心情不好会影响宝宝健康，产后心情不好会影响身体健康和婚姻关系。多关注她，多给她满满的感情和爱。
2.关于这个兄弟我就不说别的了！我媳妇也怀孕了。有时候觉得无聊，觉得空虚，就会很乐意多陪陪老婆逛街。如果我经常给媳妇打电话，她会觉得你很爱她。
3.好像是你第一次当爸爸。女人怀孕时容易烦躁易怒。多关注她，她很吵，每天都有人不开心。多陪陪她。我就是这么过来的。
4.我怀孕的时候也很生气。有时候真的不知道为什么会生气。她要做的就是尽可能的跟着她。她生气的时候会慢慢好起来，孕妇也会想一想。
5.怀孕期间的孕妇情绪波动很大。他们会在无形中给自己很大的压力，为孩子担心这个担心那个！以后怕这个，以后怕那个！所以会造成脾气不好，焦虑等。这也是必然的。可以选择一些轻音乐，可以缓解心情，减轻她的压力。多和孩子说话，说一些开心的事逗她开心，尽量多陪陪她。或者弄点她平时很喜欢的东西或者食物。去购物，玩得开心，去那里走走。还有，这个时候丈夫要有耐心和包容，不要急躁。过了这段时间就好了。
6.就当是正常的妊娠反应吧。目前一定要注意休息，加强营养。前三个月需要补充叶酸，中期需要补充钙。
7.用心和她沟通，站在她的角度思考，找出她抑郁的根源。从此打开她的心扉，给她足够的安全感，让她依靠你，经常带她去户外活动，散步，逛街，购物。
等买点小礼物让她开心。
老婆怀孕改善心情方法推荐
1、必要的心理暗示
帮助老婆进行心理暗示，时刻提醒她注意控制自己的情绪，因为她情绪不好肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。也可以看看育儿类的书籍，多和肚子里的宝宝说说话，也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的。
2、不要让她长时间独处
尽量少让老婆一个人独处，因为这样很容易胡思乱想。假如没到预产期的话不妨可以带着老婆多出去走走，找点自己喜欢做的事情。也可以帮老婆报个孕妈妈培训班，既能打发无聊的时间又能学到知识。
3、多和她交流
孕妇的性格都是比较敏感的，所以一定要和她多交流，这样才能更好的帮助稳定情绪。多和准妈妈一块散散步，讨论讨论以后的生活，比如宝宝取什么名字啊，上什么学校啊之类的。
孕妇情绪不稳定怎么办
1、体贴入微
孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子，重力活准爸爸要自觉承担，总之要尽量做到体贴入微。
2、远离厨房
大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸可以主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物，这样也增进了感情，让妈妈心里感到暖暖的。
3、满足口味
孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸尽量满足孕妈妈的愿望吧。
4、包容
孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸尝试着理解、宽容、谅解孕妈妈，避免和孕妈妈对着来，最好幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。
5、“性”福生活
孕早期与孕晚期，性生活要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此准爸爸该忍耐时要忍耐一下，最好为了安全起见，在特别时期禁止性生活。
6、共同学习
家里人有空时就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加分娩准备及分娩前的训练，不要总是让妈妈孤单一个人。
7、陪宝宝
亲密的家人可以和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕妈妈也会高兴。
8、避免弯腰
孕晚期，孕妈妈很难弯下腰了，如果孕妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上，晚上可以帮孕妈妈洗洗脚，舒缓心情。
9、保持联系
孕晚期时，胎宝宝特别容易出意外，准爸爸每天下班要早些回家，随时和孕妈妈保持联系，不能按时回家要打个电话问候一下，手机要随时处于开机状态。